Men Annelies föreläsning handlar inte bara om rekord. Hon visar att mod inte alltid är att bestiga berg eller dyka till botten av hav, mod är också att våga vara rädd, att utmana sina gränser och att leva närvarande i nuet.

“Jag är bara modig när jag gör någonting jag är rädd för”. Och just där, i mötet mellan rädsla och närvaro, finns nyckeln till att känna sig mer levande.

I denna föreläsning bjuder Annelie på en upplevelse, en resa genom världens djupaste hav och högsta berg, fylld av berättelser, insikter och praktiska verktyg för livet utanför äventyren.

Du får med dig tre konkreta verktyg:

• Fokus i en splittrad värld. Tekniker för att vara närvarande när tankarna drar iväg.

• Mental styrka och mod. Hur du tränar ditt inre för att möta både små och stora utmaningar.

• Andningens kraft. Hur ett enda andetag kan ge energi, lugn och nya perspektiv.

En inspirerande föreläsning som både får dig att tänka större och leva djupare.