En liten dos mod med Loa Lava Brynjulfsdottir 

Det är sällan de stora stegen som förändrar oss mest, utan de små modiga handlingarna i vardagen - att sätta en gräns, ställa en fråga eller våga säga ifrån. När vi tränar mod i det lilla växer vår komfortzon och skapar utrymme för utveckling.  

Loa Lava Brynjulfsdottir, författare till Mod att möta motgångar, Dare to Lead™- certifierad och svensk partner till Brené Brown Education & Research Group guidar dig in i modets värld. Med värme, humor och forskningsbaserad kunskap visar hon hur vi kan gå från rädsla till handling. Du får också en inblick i hur det är att växa upp på Island - där ordet för sårbarhet är detsamma som svaghet och där jantelagen inte existerar.  

Du får med dig: 

• Inspiration att våga mer - med förmågor som stärker ditt mod 

• Beslutsmod i vardagen - att agera även när ovissheten är stor 

• Verktyg för modiga samtal - att ta upp det svåra, lyfta skavet och säga det som verkligen betyder något 

Förstå din hjärna - och bli nyförälskad i den med Ulrika Ahlqvist 
Hur skulle ditt liv se ut om du verkligen förstod din hjärna? En föreläsning som ger både inspiration och handlingskraft att skapa mer mod, energi och mening i livet och arbetet.är en av Sveriges mest uppskattade föreläsare inom hjärnforskning tar dig med på en inspirerande resa in i hur våra känslor påverkar våra beslut, relationer och kreativa förmåga. Hon gör komplex vetenskap både lätt att förstå och användbar i vardagen. Hennes föreläsningar förenar forskning, humor och praktiska verktyg för vardagen.  Ulrika är föreläsare, pedagog, hjärnexpert, kbt terapeut och coach.  

Du får med dig:  

• Hur emotionell intelligens påverkar dina relationer, ditt arbetsklimat och ditt beslutsfattande 

• Enkla tekniker för att förstå, reglera och använda dina känslor på ett sätt som främjar trygghet och kreativitet 

• Insikter och verktyg för att stärka hjärnhälsan, minska stress och skapa balans i vardagen 

Tillsammans 

Vår moderator/sidekick Maria Benholm kommer leda oss genom kvällen med värme, glädje och energi men också prata om vikten av att förstå hur vi påverkar oss själva och vår omgivning med hur vi kommunicerar och lever våra liv. Hur vi tillsammans kan hjälpas åt och våga vara mer sårbara och äkta. Det blir enkla tips att använda sig av och inspiration till att skapa ett liv med mer lycka och balans.  

Maria Benholm har en bred bakgrund inom försäljning, rekrytering och coaching. Nu driver hon Wise Talks och vill att vi lär av varandra och tillsammans för att få mer lycka och skapa positiv personlig utveckling.